当前位置:返回首页 > 非传染性皮肤疾病 > 青春痘 >

青春痘应该怎么做好饮食护理

　　脸上长痘痘是每个爱美的女生都很害怕的事情。对于痘痘的出现，很多患者首先想到的是如何祛除痘痘。福州华研医院皮肤科医生指出，日常饮食中祛痘需要科学，那么如何做好痤疮的饮食护理呢?下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

　　1、脸上长痘痘不能吃高脂肪食物，高脂肪食物会产生大量热能，通常会让内热加重。

　　2、人脸上长痘痘的时候，可以补充锌:锌可以增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物有很多，比如玉米、扁豆、大豆、萝卜和扇贝。

　　3、长痘痘不能吃腥发，腥发往往会引起过敏而加重疾病，往往会使得皮脂腺的慢性炎症肿大而难以摆脱。

　　4、多吃高糖食物。当人们吃高糖食物时，新陈代谢会旺盛，皮脂腺的分泌会增加，从而使痤疮不断出现。

　　温馨提示：福州华研皮肤科主任医生刘玉玲，擅长中西医结合诊疗皮肤病，在青春痘(痤疮)、脱发、灰指甲、手足癣、湿疹、特应性皮炎、白癜风、光敏感性皮炎、扁平疣、寻常疣等疾病的治疗上有很高的造诣，大家可直接免费网上问诊或预约。